林小姐 
當我發現自己左腿外側沿著大腿麻到小腿時，我佷害怕，因為我知道我的老毛病又犯了。以往背痛不是吃藥就是牽引，我很想知道除了找醫生之外，我可以怎麼做。當看到核心復健運動招生簡章時，讓我眼睛為之一亮，我知道答案就在那裡。
經過這六週的訓練，我更懂得怎樣來維持脊柱的正確位置，在日常生活中也漸漸能提醒自己隨時收縮核心肌群來保護脊柱，讓脊柱就像穿上天然鐵衣一樣。
我的背痛現在好了，我要感謝 邱俊傑 醫師還有辛苦教導我們核心運動的各位治療師，謝謝您們！

曾先生
本人因 91 年底在三總作核磁共振，方知腰椎第 4 、 5 節處有壓迫到神經，導致長途開車腿部時常有酸麻的感覺；因此在萬芳醫院復健治療，達半年之久，有些進展。正愁不知做何種運動，能加強改善腰椎的疼痛，正巧 邱俊傑 醫師推廣「核心運動」招生，就報名參加。經過指導老師們的細心教導，從基礎深層的呼吸訓練，腹橫肌和骨盆肌群收縮控制及脊椎適中的位置觀念。剛開始運動時，因長期懶於舒展筋骨，每次回家只有「累」一字形容。經過 3 、 4 週後就感覺筋骨舒暢，背疼改善許多。更值得一提的是，其間有回南部長途開車 3 次，腳不會感到有酸麻的感覺，心情好很多。因此希望能將「核心運動」的全部課程參與，以達到更佳的體能狀況。

李小姐
一場車禍，一身痛，令人難測的後遺症，竟邁入第八個年頭。一張蓋滿的健保卡，目標仁愛醫院，卻因一場大雨，目標一轉來到了萬芳醫院。一個探索新資的念頭。感謝主！遇上了新運動「 Pilates 核心復健運動」，一線新希望，先報名再說！
第一天上課，聽著復健老師一個口令一個動作，既清晰又溫柔。但我這邊卻是一身老骨頭，上氣不接下氣，顯得遲緩又笨拙。回家後，主啊！二眼沉重，放下一切家務，先睡再說，好一個優質的睡眠是我意外的收穫。
上課至今 16 堂課，老師不厭其煩叮嚀我，幫助我、糾正我，這樣專業盡責的老師『萬芳醫院』有。身體酸痛果真少許多，原每週 1-2 次的整脊，已變為 2 週 1 次，使我花費支出少許多，在此深深感謝醫師及四位復健師。

願主祝福您們 ~

蔡小姐
從未上過復健課的我，以往總會全身酸痛無法入眠，上了萬芳的核心運動課程前幾堂課，或許從來甚少運動，太累了，晚上一上床倒頭就睡，一夜到天明。
在運動中心，多位老師熱心、仔細的帶領，教導我學會腹橫肌、骨盆底、穩定脊椎的呼吸及運動，雖然姿勢及動作不是十分標準，但我發現在日常生活中常常酸痛的部位已逐漸改善。以前常常背痛到彎腰駝背，朋友鄰居都會叫我老太婆，現在也能漸漸挺起前胸，不再拱起背走路。運動中的抬腿拉筋一直是我最怕的，我全身肌肉柔軟度不夠，延伸動作就比較吃力，但感謝老師不厭其煩指導；這麼棒的的運動課程，下次只要自己時間許可，必定再參加。我也把這一套核心復健運動課程與好鄰居、朋友分享，相信會有更多人來體認加入萬芳 Pilates 。

林小姐
蔡老師：感謝您親切的態度、清楚的講解與耐心的指導，因為這些因素讓我很想上您的課，不願缺席。但實在是住得有點遠 ( 離這 38 公里 ) ，又是偏遠的山區，上完這期我得暫停。希望以後會開其它時間的進階班。妳的教導方式真的很棒。謝謝！祝一切平安自在。